Forj
Forjは中級から上級のリフター向けに設計された科学に基づいたワークアウトトラッカーです。証拠に基づいた洞察力、トレーニングの周期化、高度な分析を活用して、平台を克服し、怪我を予防し、筋肉の成長を促します。
カテゴリーにリストされています:
フィットネスウエイトリフティング健康
説明
Forjは、中級リフターの特定のニーズと課題に対応するよう設計された科学に基づいたワークアウトトラッカーで、終わりのない平台、怪我、効率の悪いGoogleシートの追跡にうんざりしている方に最適です。Forjを使用すると、RPE統合デロード週や自動重量調整などの最新の科学に基づいたテクニックを体験でき、平台を克服し筋肥大を促進することができます。
使い方 Forj?
Forjを使用するには、アプリにアクセスして登録し、指示に従ってトレーニングを開始します。
の主な機能 Forj:
1️⃣
科学に基づいたトレーニング手法
2️⃣
トレーニングの周期化
3️⃣
高度な分析
なぜ使用するのか Forj?
| # | ユースケース | ステータス | |
|---|---|---|---|
| # 1 | 平台を克服する | ✅ | |
| # 2 | 筋肥大を促進する | ✅ | |
| # 3 | トレーニングの進捗をモニターする | ✅ | |
開発者 Forj?
Forj Fitnessに興味を持っていただきありがとうございます。Forjは中級から上級のリフターを対象とし、他のアプリで見落とされがちな高度なトレーニングコンセプトとテクニックを取り入れて設計されています。