FindYourTriggers
あなたのトリガーを見つける - 自己認識とメンタルヘルスが出会う場所。 自分の行動を根本から理解し、自己認識を通じて心の強さを高めましょう。 悪い習慣を本当に望むことに置き換えましょう。
カテゴリーにリストされています:
人工知能生産性健康＆フィットネス
説明
FindYourTriggersは、自己認識を高め、ユーザーが自分の行動をより深く理解するのを助けるために設計されたメンタルヘルスアプリです。トリガーを特定し、ネガティブな習慣をポジティブな行動に置き換えることで、ユーザーはマインドセットを強化し、全体的な幸福感を向上させることができます。
使い方 FindYourTriggers?
ユーザーはログインして日々のチェックインを行い、自分の体験を共有することから始めることができます。アプリはこれらのエントリーを分析してトリガーを特定し、ユーザーが感情的な反応を効果的に管理するためのパーソナライズされた成長プランを提供します。
の主な機能 FindYourTriggers:
1️⃣
影響力のある体験を共有するための日々のチェックイン
2️⃣
簡単に振り返るためのデジタルおよびフィジカルジャーナリング
3️⃣
感情的な反応を特定し理解するためのトリガー分析
4️⃣
根本原因評価のためのスキーマ療法士とのシミュレーション会話
5️⃣
トリガーを効果的に管理するためのパーソナライズされた成長プラン
なぜ使用するのか FindYourTriggers?
| # | ユースケース | ステータス | |
|---|---|---|---|
| # 1 | メンタルヘルスと自己認識を改善したい個人 | ✅ | |
| # 2 | 悪習慣をポジティブな行動に置き換えたい人々 | ✅ | |
| # 3 | 感情的なトリガーを理解し管理したい人々 | ✅ | |
開発者 FindYourTriggers?
FindYourTriggersは、メンタルヘルスと自己改善に焦点を当てた専任チームによって作成され、トリスタンが率いています。このアプリは、ユーザーが自己認識と感情的な幸福感を高めるためのツールと洞察を提供することを目指しています。