UriBrave
UriBrave è la prima app al mondo progettata specificamente per aiutare le persone a superare la paruresi (sindrome della vescica timida). Questa innovativa app offre una terapia di esposizione graduale (GET) per ridurre l'ansia legata ai bagni.
Elencato nelle categorie:
Salute e Fitness
Descrizione
UriBrave è la prima app al mondo progettata specificamente per aiutare le persone a superare la paruresi, nota anche come sindrome della vescica timida. Questa app innovativa offre la Terapia di Esposizione Graduale (GET), l'unica soluzione scientificamente provata a lungo termine per aiutare gli utenti a ridurre l'ansia da bagno, con il 90% dei partecipanti che riportano un miglioramento significativo. UriBrave fornisce un modo strutturato per organizzare e monitorare le sessioni di GET con 39 livelli di difficoltà che aumentano gradualmente l'esposizione a scenari di bagno impegnativi. Con tempo e dedizione, gli utenti possono affrontare con fiducia questi livelli, riducendo l'ansia in situazioni reali. L'app include anche strumenti di rilassamento per aiutare gli utenti a gestire lo stress legato al bagno, come suoni della natura calmanti, musica terapeutica e varie tecniche di respirazione, incluso l'esercizio di Respirazione con Caduta Pelvica, che aiuta gli utenti a rilasciare la tensione nell'area pelvica.
Come usare UriBrave?
Per utilizzare UriBrave, scarica l'app e crea un account. Inizia selezionando un livello di GET che si adatta al tuo comfort e lavora gradualmente attraverso gli scenari di esposizione. Utilizza gli strumenti di rilassamento e le tecniche di respirazione per gestire l'ansia e monitora i tuoi progressi attraverso la funzionalità di statistiche e traguardi. Per situazioni urgenti, utilizza il Pulsante di Crisi per supporto immediato.
Funzionalità principali di UriBrave:
1️⃣
Terapia di Esposizione Graduale (GET) con 39 livelli di difficoltà
2️⃣
Pulsante di Crisi per supporto immediato in situazioni urgenti
3️⃣
Strumenti di rilassamento tra cui suoni calmanti e tecniche di respirazione
4️⃣
Biblioteca di risorse completa sulla paruresi
5️⃣
Monitoraggio dei progressi con statistiche e funzionalità di traguardi
Perché potrebbe essere usato UriBrave?
| # | Caso d'uso | Stato | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individui con paruresi che cercano di gestire la loro ansia da bagno | ✅ | |
| # 2 | Utenti in cerca di tecniche di rilassamento per ridurre lo stress nei bagni pubblici | ✅ | |
| # 3 | Persone interessate a conoscere la cateterizzazione come opzione per gestire la loro condizione | ✅ | |
Sviluppato da UriBrave?
UriBrave è sviluppato da Caleb Daniel Dean, che è dedicato a fornire soluzioni innovative per le persone che lottano con la paruresi. Il suo impegno ad aiutare gli altri si riflette nel design e nelle funzionalità dell'app, mirate a dare potere agli utenti per prendere il controllo della loro ansia da bagno.