Sleep Deprivation eBook
Ebook sulla privazione del sonno: L'epidemia silenziosa tra i giovani
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Descrizione
L'epidemia silenziosa mette in luce le lotte invisibili dei giovani che affrontano la privazione del sonno. Questo eBook combina scenari del mondo reale e conoscenze di esperti per fornire una guida perspicace che affronta le cause profonde e le soluzioni per migliorare il sonno tra gli adolescenti.
Come usare Sleep Deprivation eBook ?
Acquisire approfondimenti sulla scienza del sonno, comprendere i fattori scatenanti della privazione del sonno, apprendere strategie pratiche per migliorare l'igiene del sonno e condividere questa risorsa con educatori o professionisti della salute.
Funzionalità principali di Sleep Deprivation eBook :
1️⃣
Ricerca completa sulla privazione del sonno
2️⃣
Storie relazionabili da esperienze reali
3️⃣
Suggerimenti pratici per migliorare l'igiene del sonno
4️⃣
Approfondimenti da specialisti del sonno
5️⃣
Guida per genitori ed educatori
Perché potrebbe essere usato Sleep Deprivation eBook ?
| # | Caso d'uso | Stato | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Adolescenti in cerca di un sonno migliore | ✅ | |
| # 2 | Genitori che supportano la salute dei propri figli | ✅ | |
| # 3 | Educatori che affrontano il benessere degli studenti | ✅ | |
Sviluppato da Sleep Deprivation eBook ?
Creato da esperti di benessere, questo eBook è il risultato di una ricerca accurata e collaborazione con specialisti del sonno ed educatori per garantire che risuoni con i lettori.