PressQuit
PressQuit rende il cambiamento divertente. Ti aiuta a mettere in pausa le abitudini indesiderate e a impegnarti in un gioco consapevole per costruire un te migliore.
Elencato nelle categorie:
Salute e FitnessQuantified SelfEstensioni di Chrome
Descrizione
PressQuit è un'estensione del browser progettata per aiutare gli utenti a ridurre attivamente la tentazione dei contenuti video, interrompere schemi abituali e fare scelte consapevoli riguardo al coinvolgimento online. A differenza di altre estensioni, PressQuit si concentra sull'affrontare le abitudini inconsce che spingono gli utenti online, creando spazio per azioni consapevoli e promuovendo schemi più sani attorno al consumo di video.
Come usare PressQuit?
Per utilizzare PressQuit, installa l'estensione del browser e personalizza il tuo tasto di scelta rapida. Quando sei tentato di guardare un video, tieni premuto il tasto di scelta rapida per mettere in pausa le regole e prendere una decisione consapevole riguardo al tuo coinvolgimento. Utilizza funzionalità come check-in giornalieri e controlli video dinamici per rafforzare abitudini più sane.
Funzionalità principali di PressQuit:
1️⃣
Tasto di scelta rapida personalizzabile per bypassare temporaneamente le regole e scegliere se guardare video
2️⃣
Controlli video dinamici come autopausa, automute e sfocatura per incoraggiare decisioni consapevoli
3️⃣
Supporto per la navigazione mobile per costruire abitudini in movimento
4️⃣
Sistema di check-in giornaliero per monitorare i progressi e rafforzare l'impegno verso abitudini più sane
5️⃣
Pagine di intercettazione personalizzabili per personalizzare gli schermi di blocco e soddisfare meglio le esigenze individuali
Perché potrebbe essere usato PressQuit?
| # | Caso d'uso | Stato | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Ridurre la tentazione dei contenuti video online | ✅ | |
| # 2 | Liberarsi dalle abitudini di visione video inconsce | ✅ | |
| # 3 | Aumentare il controllo consapevole sul consumo di video online | ✅ | |
Sviluppato da PressQuit?
PressQuit è sviluppato da un team focalizzato ad aiutare gli individui a trasformare le loro abitudini di consumo video online attraverso un coinvolgimento consapevole e pratiche mindful.