Layla Ai therapist
Layla combina la terapia cognitivo-comportamentale comprovata con l'IA per fornire supporto immediato.
Elencato nelle categorie:
Assistenti virtualiBotsMessaggistica
Descrizione
Layla è una piattaforma di supporto alla salute mentale guidata dall'IA che combina tecniche di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) con conversazioni naturali per fornire supporto emotivo immediato. È progettata per aiutare gli utenti a gestire l'ansia, migliorare il sonno e migliorare il benessere mentale complessivo attraverso pratiche basate su prove.
Come usare Layla Ai therapist ?
Per utilizzare Layla, inizia semplicemente una sessione di chat in cui puoi discutere i tuoi sentimenti e le tue sfide. L'IA ti guiderà attraverso tecniche di CBT, monitoraggio dell'umore ed esercizi di journaling per aiutarti a gestire efficacemente la tua salute mentale.
Funzionalità principali di Layla Ai therapist :
1️⃣
Crittografia end-to-end per privacy e sicurezza
2️⃣
Accesso a tecniche di terapia cognitivo-comportamentale basate su prove
3️⃣
Monitoraggio quotidiano dell'umore per approfondimenti personalizzati
4️⃣
Esercizi di journaling guidati per la pratica della gratitudine
5️⃣
Disponibilità 24/7 per supporto immediato
Perché potrebbe essere usato Layla Ai therapist ?
| # | Caso d'uso | Stato | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Gestire l'ansia sul posto di lavoro | ✅ | |
| # 2 | Migliorare la qualità del sonno | ✅ | |
| # 3 | Monitorare i progressi emotivi e praticare la gratitudine | ✅ | |
Sviluppato da Layla Ai therapist ?
Layla è sviluppata da un team dedicato a fornire supporto alla salute mentale accessibile attraverso tecnologie innovative, garantendo che gli utenti possano ricevere aiuto ogni volta che ne hanno bisogno.