detoxi
Questa app ti aiuta a ridurre lo stress digitale e a trascorrere meno tempo con il tuo smartphone, guadagnando così in qualità della vita.
Elencato nelle categorie:
Salute e Fitness
Descrizione
detoxi è un'app progettata per aiutare gli utenti a ridurre lo stress digitale e trascorrere meno tempo sui loro smartphone, migliorando in ultima analisi la loro qualità della vita. Incoraggia gli utenti a liberarsi dalle distrazioni costanti e dallo stress legato agli smartphone, promuovendo una relazione più sana con i media digitali.
Come usare detoxi?
Per utilizzare detoxi, basta scaricare l'app dall'App Store, impostare i propri obiettivi per ridurre l'uso dello smartphone e seguire gli esercizi guidati e i suggerimenti forniti per aiutarti a gestire efficacemente le tue abitudini digitali.
Funzionalità principali di detoxi:
1️⃣
Identificare i fattori scatenanti e le abitudini dello stress digitale
2️⃣
Cambiare il comportamento di utilizzo dello smartphone
3️⃣
Guadagnare tempo e felicità nella vita
4️⃣
Eliminare le distrazioni costanti e lo stress da smartphone
5️⃣
Imparare la consapevolezza nell'uso dello smartphone
Perché potrebbe essere usato detoxi?
| # | Caso d'uso | Stato | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Ridurre il tempo trascorso sui social media | ✅ | |
| # 2 | Migliorare la concentrazione e la produttività minimizzando le distrazioni | ✅ | |
| # 3 | Migliorare il benessere generale attraverso un uso consapevole dello smartphone | ✅ | |
Sviluppato da detoxi?
detoxi Health GmbH è un'azienda eHealth con sede a Berlino, dedicata ad aiutare gli individui a sviluppare una relazione sana con i media digitali. Danno priorità alla qualità e alla sicurezza delle informazioni sulla salute, aderendo a principi scientifici e normative sulla protezione dei dati.