StartQuit
StartQuit adalah alat yang kuat yang membantu Anda mengatasi kecanduan dan menghindari kekambuhan dengan memvisualisasikan kemajuan Anda menggunakan peta panas interaktif.
Terdaftar dalam kategori:
ProduktivitasKecerdasan buatanKesehatan
Deskripsi
StartQuit adalah alat yang kuat dirancang untuk membantu individu mengatasi kebiasaan lama atau membangun yang baru. Ini mendukung pengguna dalam perjalanan mereka dengan menyediakan peta panas interaktif untuk melacak perjalanan kecanduan mereka, mendokumentasikan tantangan, memahami pemicu, dan merayakan kemenangan.
Cara menggunakan StartQuit?
Untuk menggunakan StartQuit, tetapkan tujuan Anda dengan mengidentifikasi kebiasaan yang ingin Anda bentuk atau hentikan. Lacak kemajuan harian Anda menggunakan peta panas untuk mencatat keberhasilan dan kemunduran. Akhirnya, analisis pola Anda dengan meninjau catatan dan wawasan terperinci untuk memahami pemicu Anda dan melakukan penyesuaian yang diperlukan.
Fitur inti dari StartQuit:
1️⃣
Melacak perjalanan kecanduan dengan peta panas interaktif
2️⃣
Mendokumentasikan tantangan dan wawasan dengan mudah
3️⃣
Memvisualisasikan kemajuan dari waktu ke waktu
4️⃣
Menganalisis catatan masa lalu untuk mendapatkan wawasan
5️⃣
Menetapkan tujuan yang dapat ditindaklanjuti untuk pembentukan atau penghentian kebiasaan
Mengapa bisa digunakan StartQuit?
| # | Kasus Penggunaan | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individu yang ingin berhenti dari perilaku adiktif | ✅ | |
| # 2 | Orang yang ingin melacak dan meningkatkan kebiasaan mereka | ✅ | |
| # 3 | Pengguna yang ingin memahami pemicu dan pola mereka | ✅ | |
Dikembangkan oleh StartQuit?
StartQuit dikembangkan oleh tim yang berdedikasi yang fokus membantu individu mengatasi kecanduan dan meningkatkan kebiasaan mereka melalui alat pelacakan dan analisis yang inovatif.