Standly – Standing Desk Timer for Mac
Standly adalah timer meja yang dirancang untuk membantu Anda menyeimbangkan waktu duduk dan berdiri, mengingatkan Anda untuk beristirahat.
Terdaftar dalam kategori:
Kesehatan & KebugaranProduktivitas


Deskripsi
Standly adalah timer meja yang dirancang untuk membantu pengguna menyeimbangkan duduk dan berdiri sepanjang hari kerja mereka. Ini memberikan pengingat untuk transisi duduk-berdiri dan istirahat, mempromosikan kebiasaan kerja yang lebih sehat dan mengurangi nyeri punggung.
Cara menggunakan Standly – Standing Desk Timer for Mac?
Unduh Standly dari Mac App Store, atur interval duduk-berdiri dan durasi istirahat yang diinginkan, dan biarkan aplikasi membimbing Anda sepanjang hari kerja dengan pengingat untuk mengubah posisi.
Fitur inti dari Standly – Standing Desk Timer for Mac:
1️⃣
Interval Duduk-Berdiri: Buat sesi terjadwal untuk duduk dan berdiri dengan durasi yang dapat disesuaikan.
2️⃣
Transisi Terpandu & Istirahat Panjang: Jadwalkan periode transisi dan istirahat panjang untuk tetap segar dan fokus.
3️⃣
Sepenuhnya Dapat Disesuaikan: Sesuaikan durasi untuk berdiri, duduk, dan istirahat agar sesuai dengan rutinitas Anda.
4️⃣
Pelacak Sesi: Pantau siklus yang telah diselesaikan dan ketahui kapan istirahat panjang berikutnya akan datang.
5️⃣
Jeda & Lanjutkan: Jeda timer dan lanjutkan tanpa kehilangan momentum.
Mengapa bisa digunakan Standly – Standing Desk Timer for Mac?
# | Kasus Penggunaan | Status | |
---|---|---|---|
# 1 | Untuk pemilik meja berdiri agar memaksimalkan manfaat dari meja yang dapat disesuaikan. | ✅ | |
# 2 | Untuk pekerja meja yang ingin melawan kebiasaan sedentari saat bekerja dari rumah atau di kantor. | ✅ | |
# 3 | Untuk individu dengan nyeri punggung untuk memperbaiki postur dan mengurangi ketidaknyamanan melalui perubahan posisi yang teratur. | ✅ |
Dikembangkan oleh Standly – Standing Desk Timer for Mac?
Design Park LLC adalah pengembang di balik Standly, yang fokus pada pembuatan alat yang mempromosikan kebiasaan kerja yang lebih sehat dan meningkatkan produktivitas pengguna.