Shimmer Body Doubling
Shimmer adalah platform coaching nomor 1 untuk orang dewasa dengan ADHD, dirancang oleh para ahli.
Terdaftar dalam kategori:
KesehatanKesehatan & KebugaranProduktivitasDeskripsi
Shimmer adalah platform pelatihan terkemuka yang dirancang khusus untuk orang dewasa dengan ADHD. Diciptakan oleh para ahli klinis ADHD dan psikolog pelatihan, Shimmer menawarkan pelatihan video yang dipersonalisasi, alat produktivitas, dan modul pembelajaran berbasis sains untuk membantu pengguna membangun kehidupan yang memuaskan. Dengan fokus pada penerimaan diri, penemuan pribadi, dan pencapaian harian, Shimmer memberdayakan individu untuk mengelola ADHD mereka secara efektif dan mencapai tujuan mereka.
Cara menggunakan Shimmer Body Doubling?
Untuk menggunakan Shimmer, individu dapat memilih rencana pelatihan yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran mereka. Mereka kemudian akan bertemu setiap minggu dengan pelatih ADHD yang ditugaskan untuk sesi yang dipersonalisasi, memanfaatkan alat produktivitas, dan terlibat dengan modul pembelajaran berbasis sains untuk bekerja menuju tujuan mereka.
Fitur inti dari Shimmer Body Doubling:
1️⃣
Sesi pelatihan video yang dipersonalisasi
2️⃣
Alat produktivitas yang dibuat dengan tangan
3️⃣
Modul pembelajaran berbasis sains
4️⃣
Dukungan komunitas melalui sesi body doubling
5️⃣
Pemeriksaan rutin dengan pelatih ADHD
Mengapa bisa digunakan Shimmer Body Doubling?
# | Kasus Penggunaan | Status | |
---|---|---|---|
# 1 | Individu yang baru didiagnosis dengan ADHD yang mencari panduan | ✅ | |
# 2 | Orang dewasa yang ingin meningkatkan manajemen waktu dan produktivitas | ✅ | |
# 3 | Mereka yang ingin membangun kebiasaan yang berkelanjutan dan memperkuat hubungan | ✅ |
Dikembangkan oleh Shimmer Body Doubling?
Shimmer dikembangkan oleh tim ahli klinis ADHD dan psikolog pelatihan yang berdedikasi untuk mendukung komunitas neurodiverse. Pendekatan mereka menggabungkan keahlian bersertifikat dengan pengalaman hidup untuk memberikan pelatihan dan sumber daya berkualitas tinggi bagi individu dengan ADHD.