PressQuit
PressQuit membuat perubahan menyenangkan. Ini membantu Anda untuk menjeda kebiasaan yang tidak diinginkan dan terlibat dalam permainan yang sadar untuk membangun diri yang lebih baik.
Terdaftar dalam kategori:
Kesehatan & KebugaranQuantified SelfEkstensi Chrome
Deskripsi
PressQuit adalah ekstensi browser yang dirancang untuk membantu pengguna secara aktif mengurangi godaan konten video, menghentikan pola kebiasaan, dan membuat pilihan yang disengaja tentang keterlibatan online. Berbeda dengan ekstensi lainnya, PressQuit fokus pada mengatasi kebiasaan tidak sadar yang mendorong pengguna untuk online, menciptakan ruang untuk tindakan sadar dan mendorong pola yang lebih sehat dalam konsumsi video.
Cara menggunakan PressQuit?
Untuk menggunakan PressQuit, instal ekstensi browser dan sesuaikan kunci pintasan Anda. Ketika tergoda untuk menonton video, tahan kunci pintasan untuk menjeda aturan dan membuat keputusan yang sadar tentang keterlibatan Anda. Manfaatkan fitur seperti cek harian dan kontrol video dinamis untuk memperkuat kebiasaan yang lebih sehat.
Fitur inti dari PressQuit:
1️⃣
Kunci Pintasan yang Dapat Disesuaikan untuk sementara melewati aturan dan memilih apakah akan menonton video
2️⃣
Kontrol Video Dinamis seperti autopause, automute, dan blur untuk mendorong pengambilan keputusan yang sadar
3️⃣
Dukungan Penjelajahan Seluler untuk membangun kebiasaan saat bepergian
4️⃣
Sistem Cek Harian untuk melacak kemajuan dan memperkuat komitmen terhadap kebiasaan yang lebih sehat
5️⃣
Halaman Intersepsi yang Dapat Disesuaikan untuk mempersonalisasi layar blok dan lebih memenuhi kebutuhan individu
Mengapa bisa digunakan PressQuit?
| # | Kasus Penggunaan | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Mengurangi godaan konten video online | ✅ | |
| # 2 | Bebas dari kebiasaan menonton video yang tidak sadar | ✅ | |
| # 3 | Meningkatkan kontrol sadar atas konsumsi video online | ✅ | |
Dikembangkan oleh PressQuit?
PressQuit dikembangkan oleh tim yang fokus membantu individu mengubah kebiasaan konsumsi video online mereka melalui keterlibatan yang sadar dan praktik yang penuh perhatian.