Peak Human Clock Book
Sebuah buku yang dapat mengubah hidup orang. Pelajari cara mengoptimalkan jam biologis Anda untuk memaksimalkan produktivitas dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Terdaftar dalam kategori:
AmazonKesehatan & KebugaranBiohacking
Deskripsi
Peak Human Clock adalah panduan langkah demi langkah untuk mengoptimalkan jam tubuh Anda untuk kinerja puncak dan produktivitas. Ini menyediakan strategi yang didukung oleh ilmu pengetahuan untuk menyelaraskan ritme sirkadian Anda, menurunkan berat badan secara alami, mengatur waktu Anda secara produktif, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan tingkat energi. Buku ini bertujuan untuk membantu pembaca mengatur ulang jam biologis mereka untuk memaksimalkan setiap jam dalam sehari.
Cara menggunakan Peak Human Clock Book?
Untuk menggunakan Peak Human Clock, ikuti panduan langkah demi langkah yang disediakan dalam buku untuk menyelaraskan ritme sirkadian Anda, menerapkan strategi penurunan berat badan alami, mengatur waktu Anda secara efektif, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan tingkat energi. Buku ini dirancang untuk membantu Anda membuka potensi kinerja puncak Anda dengan menyelaraskan tindakan Anda dengan ritme alami tubuh Anda.
Fitur inti dari Peak Human Clock Book:
1️⃣
Mengoptimalkan ritme sirkadian
2️⃣
Strategi penurunan berat badan alami
3️⃣
Manajemen waktu yang produktif
4️⃣
Meningkatkan kualitas tidur
5️⃣
Meningkatkan tingkat energi
Mengapa bisa digunakan Peak Human Clock Book?
| # | Kasus Penggunaan | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Maksimalkan produktivitas | ✅ | |
| # 2 | Menurunkan berat badan secara alami | ✅ | |
| # 3 | Meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan | ✅ | |
Dikembangkan oleh Peak Human Clock Book?
Said Hasyim adalah penulis Peak Human Clock, seorang penggemar produktivitas dan biohacking yang telah mengabdikan tahun-tahunnya untuk penelitian dan eksperimen dalam mengoptimalkan produktivitas. Buku ini adalah hasil dari perjalanan pribadinya untuk memaksimalkan produktivitas dengan menyelaraskan dengan ritme alami tubuh.