MoodOS Therapy Companion
MoodOS adalah pendamping kesehatan mental yang membantu Anda mengatur pikiran, melacak kemajuan, dan mengembangkan kekuatan batin Anda.
Terdaftar dalam kategori:
NotionKecerdasan buatanKesehatan
Deskripsi
MoodOS adalah pendamping kesehatan mental yang komprehensif dirancang untuk membantu pengguna mengelola kesejahteraan mental mereka melalui jurnal terstruktur, latihan perawatan diri, dan pelacakan emosi. Template Notion ini berfungsi sebagai panduan pribadi, memberdayakan individu untuk membangun kekuatan, kejelasan, dan tujuan dalam hidup mereka.
Cara menggunakan MoodOS Therapy Companion?
Untuk menggunakan MoodOS, cukup unduh template Notion, catat emosi harian Anda, terlibat dengan pertanyaan jurnal, dan manfaatkan latihan perawatan diri untuk melacak dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
Fitur inti dari MoodOS Therapy Companion:
1️⃣
Pelacakan suasana hati dan emosi
2️⃣
Pertanyaan jurnal harian
3️⃣
Latihan perawatan diri
4️⃣
Skala kesehatan mental
5️⃣
Kemajuan pertumbuhan yang digamifikasi
Mengapa bisa digunakan MoodOS Therapy Companion?
| # | Kasus Penggunaan | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individu yang ingin meningkatkan kesehatan mental dan kesadaran diri mereka | ✅ | |
| # 2 | Mereka yang mencari pendekatan terstruktur untuk jurnal dan pelacakan emosi | ✅ | |
| # 3 | Pengguna yang ingin meningkatkan rutinitas perawatan diri dan pertumbuhan pribadi mereka | ✅ | |
Dikembangkan oleh MoodOS Therapy Companion?
Sardi adalah pencipta MoodOS, yang berdedikasi untuk menyediakan solusi kesehatan mental yang inovatif melalui template Notion yang ramah pengguna yang mempromosikan kesejahteraan psikologis dan pertumbuhan pribadi.