Forj adalah pelacak latihan berbasis ilmiah yang dirancang untuk pengangkat berat tingkat menengah hingga lanjutan. Ini membantu mengatasi plateau, mencegah cedera, dan merangsang pertumbuhan otot dengan wawasan berbasis bukti, periodisasi latihan, dan analitika canggih.
Terdaftar dalam kategori:
KebugaranAngkat beratKesehatan
Deskripsi
Forj adalah pelacak latihan berbasis ilmu pengetahuan yang dirancang khusus untuk mengatasi kebutuhan dan tantangan khusus dari pengangkat menengah. Dengan teknik terbaru berbasis ilmu pengetahuan seperti RPE, minggu deload terintegrasi, dan penyesuaian berat otomatis, Forj membantu Anda mengatasi plateau dan merangsang pertumbuhan otot seperti yang dilakukan oleh pelatih 1 lawan 1.
Cara menggunakan Forj?
Dapatkan akses dini hari ini untuk menjadi salah satu yang pertama merasakan Forj. Bergabunglah dengan antrian kami untuk menjadi salah satu yang pertama merasakan Forj dan berkontribusi pada pengembangannya. Masukan Anda sangat penting dalam membuat Forj menjadi solusi utama bagi pengangkat menengah hingga lanjutan.
Fitur inti dari Forj:
1️⃣
Metodologi Latihan Didukung oleh Ilmu Pengetahuan
2️⃣
Wawasan Berbasis Bukti
3️⃣
Periodisasi Latihan
4️⃣
Analitik Lanjutan
Mengapa bisa digunakan Forj?
| # | Kasus Penggunaan | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Mengatasi Plateau | ✅ | |
| # 2 | Meningkatkan Pertumbuhan Otot | ✅ | |
| # 3 | Mencegah Cedera | ✅ | |
Dikembangkan oleh Forj?
Forj Fitness adalah platform pelatihan yang didedikasikan untuk membantu pengangkat menengah hingga lanjutan mencapai tujuan kebugaran mereka. Kami berkomitmen untuk menyediakan solusi pelatihan berbasis ilmu pengetahuan yang inovatif dan efektif.