FindYourTriggers
Temukan Pemicu Anda - Di mana kesadaran diri dan kesehatan mental bertemu. Pahami perilaku Anda dari akar dan perkuat pola pikir Anda melalui kesadaran diri. Gantikan kebiasaan buruk dengan apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Terdaftar dalam kategori:
Kecerdasan buatanProduktivitasKesehatan & Kebugaran
Deskripsi
FindYourTriggers adalah aplikasi kesehatan mental yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran diri dan membantu pengguna memahami perilaku mereka pada tingkat yang lebih dalam. Dengan mengidentifikasi pemicu dan mengganti kebiasaan negatif dengan tindakan positif, pengguna dapat memperkuat pola pikir mereka dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Cara menggunakan FindYourTriggers?
Pengguna dapat memulai dengan masuk dan melakukan pemeriksaan harian untuk berbagi pengalaman mereka. Aplikasi ini menganalisis entri ini untuk mengidentifikasi pemicu dan menyediakan rencana pertumbuhan yang dipersonalisasi untuk membantu pengguna mengelola respons emosional mereka secara efektif.
Fitur inti dari FindYourTriggers:
1️⃣
Pemeriksaan harian untuk berbagi pengalaman yang berdampak
2️⃣
Jurnal digital dan fisik untuk refleksi yang mudah
3️⃣
Analisis pemicu untuk mengidentifikasi dan memahami respons emosional
4️⃣
Percakapan simulasi dengan terapis skema untuk penilaian penyebab utama
5️⃣
Rencana pertumbuhan yang dipersonalisasi untuk mengelola pemicu secara efektif
Mengapa bisa digunakan FindYourTriggers?
| # | Kasus Penggunaan | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individu yang ingin meningkatkan kesehatan mental dan kesadaran diri mereka | ✅ | |
| # 2 | Orang-orang yang ingin mengganti kebiasaan buruk dengan perilaku positif | ✅ | |
| # 3 | Mereka yang ingin memahami dan mengelola pemicu emosional mereka | ✅ | |
Dikembangkan oleh FindYourTriggers?
FindYourTriggers dibuat oleh tim yang berdedikasi yang fokus pada kesehatan mental dan perbaikan diri, dipimpin oleh Tristan. Aplikasi ini bertujuan untuk memberikan pengguna alat dan wawasan untuk meningkatkan kesadaran diri dan kesejahteraan emosional mereka.