Exhale
Aplikasi latihan pernapasan untuk mendukung praktik pernapasan
Terdaftar dalam kategori:
MeditasiGitHubKesehatan & Kebugaran
Deskripsi
Aplikasi ini adalah alat visual prompt yang dapat disesuaikan yang dirancang untuk memfasilitasi latihan pernapasan dengan menyediakan tampilan layar untuk pengguna mengikuti latihan pernapasan.
Cara menggunakan Exhale?
Pengguna dapat mengunduh aplikasi untuk sistem operasi mereka masing-masing, mengatur durasi tarikan nafas dan hembusan nafas, dan mengikuti petunjuk visual untuk latihan pernapasan. Aplikasi ini menyediakan pengaturan untuk disesuaikan dan memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan kejernihan, warna, dan bentuk overlay layar.
Fitur inti dari Exhale:
1️⃣
Alat visual prompt yang dapat disesuaikan
2️⃣
Memfasilitasi latihan pernapasan
3️⃣
Overlay layar untuk latihan pernapasan
4️⃣
Memungkinkan pengguna untuk mengatur durasi tarikan nafas dan hembusan nafas
5️⃣
Menyediakan pengaturan untuk disesuaikan
Mengapa bisa digunakan Exhale?
| # | Kasus Penggunaan | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Latihan kesadaran | ✅ | |
| # 2 | Latihan pernapasan | ✅ | |
| # 3 | Pengurangan stres | ✅ | |
Dikembangkan oleh Exhale?
Pembuat aplikasi ini adalah Peter Klingelhofer, yang telah mengembangkan alat ini untuk membantu pengguna meningkatkan kebiasaan pernapasan mereka dan mempromosikan latihan kesadaran.