UriBrave
UriBrave est la première application au monde conçue spécifiquement pour aider les individus à surmonter la parurésie (syndrome de la vessie timide). Cette application innovante propose une thérapie d'exposition progressive (GET) pour réduire l'anxiété liée aux toilettes.
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Santé et Forme
Description
UriBrave est la première application au monde conçue spécifiquement pour aider les individus à surmonter la parurésie, également connue sous le nom de syndrome de la vessie timide. Cette application innovante propose une thérapie d'exposition progressive (TEP), la seule solution à long terme scientifiquement prouvée pour aider les utilisateurs à réduire l'anxiété liée aux toilettes, avec 90 % des participants signalant une amélioration significative. UriBrave fournit un moyen structuré d'organiser et de suivre les séances de TEP avec 39 niveaux de difficulté qui augmentent progressivement l'exposition à des scénarios de toilettes difficiles. Avec du temps et de la détermination, les utilisateurs peuvent travailler en toute confiance à travers ces niveaux, réduisant ainsi l'anxiété dans des situations réelles. L'application comprend également des outils de relaxation pour aider les utilisateurs à gérer le stress lié aux toilettes, tels que des sons apaisants de la nature, de la musique thérapeutique et diverses techniques de respiration, y compris l'exercice de respiration de relâchement pelvien, qui aide les utilisateurs à libérer la tension dans la région pelvienne.
Comment utiliser UriBrave?
Pour utiliser UriBrave, téléchargez l'application et créez un compte. Commencez par sélectionner un niveau de TEP qui correspond à votre confort, et travaillez progressivement à travers les scénarios d'exposition. Utilisez les outils de relaxation et les techniques de respiration pour gérer l'anxiété, et suivez vos progrès grâce à la fonctionnalité de statistiques et de réalisations. Pour les situations urgentes, utilisez le bouton de crise pour un soutien immédiat.
Fonctionnalités principales de UriBrave:
1️⃣
Thérapie d'exposition progressive (TEP) avec 39 niveaux de difficulté
2️⃣
Bouton de crise pour un soutien instantané dans les situations urgentes
3️⃣
Outils de relaxation incluant des sons apaisants et des techniques de respiration
4️⃣
Bibliothèque de ressources complète sur la parurésie
5️⃣
Suivi des progrès avec des statistiques et une fonctionnalité de réalisations
Pourquoi pourrait-il être utilisé UriBrave?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individus souffrant de parurésie cherchant à gérer leur anxiété liée aux toilettes | ✅ | |
| # 2 | Utilisateurs recherchant des techniques de relaxation pour réduire le stress dans les toilettes publiques | ✅ | |
| # 3 | Personnes intéressées par l'apprentissage de la cathétérisation comme option pour gérer leur condition | ✅ | |
Développé par UriBrave?
UriBrave est développé par Caleb Daniel Dean, qui est dédié à fournir des solutions innovantes pour les individus souffrant de parurésie. Son engagement à aider les autres se reflète dans la conception et les fonctionnalités de l'application, visant à donner aux utilisateurs les moyens de prendre le contrôle de leur anxiété liée aux toilettes.