Unwind 3.0
Unwind est un compagnon de respiration consciente rafraîchissant et sans distraction pour vous aider à méditer et à traverser la journée.
Listé dans les catégories:
iOSMéditationSanté et Forme
Description
Unwind est un compagnon de respiration consciente rafraîchissant et sans distraction, conçu pour améliorer la méditation et les pratiques de pleine conscience quotidiennes. Il combine de belles illustrations avec des ambiances de fond apaisantes, créant une atmosphère idéale pour la respiration consciente. L'application propose des exercices de respiration guidée pour aider les utilisateurs à commencer leur journée, à soulager le stress et à améliorer la qualité du sommeil.
Comment utiliser Unwind 3.0?
Pour utiliser Unwind, il suffit de sélectionner un exercice de respiration guidée dans l'application, de choisir votre ambiance de fond préférée et de suivre les instructions vocales pour vous guider tout au long de la séance. Vous pouvez définir des rappels quotidiens pour vous aider à rester constant dans votre pratique de pleine conscience.
Fonctionnalités principales de Unwind 3.0:
1️⃣
Exercices de respiration guidée pour divers besoins
2️⃣
Suivi de l'historique de pleine conscience avec notes et journal de l'humeur
3️⃣
Rappels quotidiens et citations motivantes
4️⃣
Ambiances de fond avec plus de 30 sons uniques
5️⃣
Synchronisation avec Apple Health pour le suivi des minutes de pleine conscience
Pourquoi pourrait-il être utilisé Unwind 3.0?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Commencer la journée avec un exercice de respiration rafraîchissant | ✅ | |
| # 2 | Soulager le stress et l'anxiété pendant une journée chargée | ✅ | |
| # 3 | Améliorer la qualité du sommeil avec des techniques de relaxation profonde | ✅ | |
Développé par Unwind 3.0?
Mystical Bits LLC est un développeur axé sur la création d'applications orientées vers la pleine conscience et la santé. Ils visent à fournir aux utilisateurs des outils qui améliorent leur bien-être et favorisent un mode de vie équilibré.