StartQuit
StartQuit est un outil puissant qui vous aide à surmonter votre dépendance et à éviter les rechutes en visualisant vos progrès avec une carte thermique interactive.
Listé dans les catégories:
ProductivitéIntelligence artificielleSanté
Description
StartQuit est un outil puissant conçu pour aider les individus à rompre avec de vieilles habitudes ou à en construire de nouvelles. Il soutient les utilisateurs dans leur parcours en fournissant une carte thermique interactive pour suivre leur parcours d'addiction, documenter les défis, comprendre les déclencheurs et célébrer les victoires.
Comment utiliser StartQuit?
Pour utiliser StartQuit, définissez vos objectifs en identifiant les habitudes que vous souhaitez former ou rompre. Suivez vos progrès quotidiens à l'aide de la carte thermique pour enregistrer les succès et les revers. Enfin, analysez vos schémas en examinant des notes détaillées et des idées pour comprendre vos déclencheurs et apporter les ajustements nécessaires.
Fonctionnalités principales de StartQuit:
1️⃣
Suivre le parcours d'addiction avec une carte thermique interactive
2️⃣
Documenter facilement les défis et les idées
3️⃣
Visualiser les progrès au fil du temps
4️⃣
Analyser les notes passées pour obtenir des idées
5️⃣
Fixer des objectifs réalisables pour la formation ou la rupture d'habitudes
Pourquoi pourrait-il être utilisé StartQuit?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individus cherchant à arrêter des comportements addictifs | ✅ | |
| # 2 | Personnes souhaitant suivre et améliorer leurs habitudes | ✅ | |
| # 3 | Utilisateurs cherchant à comprendre leurs déclencheurs et leurs schémas | ✅ | |
Développé par StartQuit?
StartQuit est développé par une équipe dédiée à aider les individus à surmonter les addictions et à améliorer leurs habitudes grâce à des outils de suivi et d'analyse innovants.