Shadow Work OS
Le Shadow Work OS est un système d'exploitation tout-en-un conçu pour vous aider à faire taire votre critique intérieur et à vous libérer des schémas qui vous retiennent, afin que vous puissiez grandir en tant que personne en 2024.
Listé dans les catégories:
SantéQuantified SelfNotion
Description
Le système d'exploitation Shadow Work est un système tout-en-un conçu pour aider les individus à travailler sur leurs côtés ombragés numériquement en utilisant Notion. Il vise à faire taire le critique intérieur, à se libérer des schémas limitants et à promouvoir la croissance personnelle. Avec des modèles et des outils, les utilisateurs peuvent explorer des aspects cachés de leur personnalité, guérir des blessures passées et construire des relations plus saines, débloquant ainsi leur véritable potentiel et vivant une vie plus authentique.
Comment utiliser Shadow Work OS?
Pour utiliser le système d'exploitation Shadow Work, il vous suffit d'y accéder via Notion, d'utiliser les modèles fournis pour les réflexions quotidiennes, les revues des ombres et les habitudes de soins personnels, et de vous engager avec les ressources pour explorer et intégrer votre moi ombragé dans votre parcours de croissance personnelle.
Fonctionnalités principales de Shadow Work OS:
1️⃣
Journal des déclencheurs
2️⃣
Habitudes de soins personnels
3️⃣
Affirmations quotidiennes
4️⃣
Revue hebdomadaire des ombres
5️⃣
Défi de gratitude de 30 jours
Pourquoi pourrait-il être utilisé Shadow Work OS?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Croissance personnelle et transformation | ✅ | |
| # 2 | Guérison des traumatismes passés | ✅ | |
| # 3 | Construction de relations authentiques | ✅ | |
Développé par Shadow Work OS?
Le créateur est un ambassadeur de la santé mentale qui a reconstruit sa vie après une crise personnelle en 2012. Il est devenu un expert dans l'utilisation de Notion et des outils de santé mentale pour aider les autres à atteindre la croissance personnelle et à construire leurs entreprises en solo dans le domaine de la santé et de la santé mentale.