PressQuit
PressQuit rend le changement amusant. Il vous aide à mettre en pause les habitudes indésirables et à vous engager dans un jeu conscient pour construire un meilleur vous.
Listé dans les catégories:
Santé et FormeQuantified SelfExtensions Chrome
Description
PressQuit est une extension de navigateur conçue pour aider les utilisateurs à réduire activement la tentation du contenu vidéo, à interrompre les schémas habituels et à faire des choix intentionnels concernant leur engagement en ligne. Contrairement à d'autres extensions, PressQuit se concentre sur la lutte contre les habitudes inconscientes qui poussent les utilisateurs en ligne, créant ainsi un espace pour une action consciente et favorisant des schémas plus sains autour de la consommation de vidéos.
Comment utiliser PressQuit?
Pour utiliser PressQuit, installez l'extension de navigateur et personnalisez votre touche de raccourci. Lorsque vous êtes tenté de regarder une vidéo, maintenez la touche de raccourci enfoncée pour mettre en pause les règles et prendre une décision réfléchie concernant votre engagement. Utilisez des fonctionnalités comme les vérifications quotidiennes et les contrôles vidéo dynamiques pour renforcer des habitudes plus saines.
Fonctionnalités principales de PressQuit:
1️⃣
Touche de raccourci personnalisable pour contourner temporairement les règles et choisir de regarder des vidéos
2️⃣
Contrôles vidéo dynamiques comme l'autopause, l'automute et le flou pour encourager la prise de décision consciente
3️⃣
Support de navigation mobile pour construire des habitudes en déplacement
4️⃣
Système de vérification quotidienne pour suivre les progrès et renforcer l'engagement envers des habitudes plus saines
5️⃣
Pages d'interception personnalisables pour personnaliser les écrans de blocage et mieux répondre aux besoins individuels
Pourquoi pourrait-il être utilisé PressQuit?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Réduire la tentation du contenu vidéo en ligne | ✅ | |
| # 2 | Se libérer des habitudes de visionnage vidéo inconscientes | ✅ | |
| # 3 | Augmenter le contrôle conscient sur la consommation de vidéos en ligne | ✅ | |
Développé par PressQuit?
PressQuit est développé par une équipe axée sur l'aide aux individus pour transformer leurs habitudes de consommation de vidéos en ligne grâce à un engagement conscient et des pratiques réfléchies.