Layla Ai therapist
Layla combine une thérapie cognitivo-comportementale éprouvée avec l'IA pour fournir un soutien instantané.
Listé dans les catégories:
Assistantes virtuellesBotsMessagerie
Description
Layla est une plateforme de soutien en santé mentale alimentée par l'IA qui combine des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) avec des conversations naturelles pour fournir un soutien émotionnel instantané. Elle est conçue pour aider les utilisateurs à gérer l'anxiété, améliorer le sommeil et renforcer le bien-être mental global grâce à des pratiques basées sur des preuves.
Comment utiliser Layla Ai therapist ?
Pour utiliser Layla, il vous suffit de commencer une session de chat où vous pouvez discuter de vos sentiments et de vos défis. L'IA vous guidera à travers des techniques de TCC, le suivi de l'humeur et des exercices de journalisation pour vous aider à gérer efficacement votre santé mentale.
Fonctionnalités principales de Layla Ai therapist :
1️⃣
Chiffrement de bout en bout pour la confidentialité et la sécurité
2️⃣
Accès à des techniques de thérapie cognitivo-comportementale basées sur des preuves
3️⃣
Suivi quotidien de l'humeur pour des insights personnalisés
4️⃣
Exercices de journalisation guidée pour la pratique de la gratitude
5️⃣
Disponibilité 24/7 pour un soutien instantané
Pourquoi pourrait-il être utilisé Layla Ai therapist ?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Gestion de l'anxiété au travail | ✅ | |
| # 2 | Amélioration de la qualité du sommeil | ✅ | |
| # 3 | Suivi des progrès émotionnels et pratique de la gratitude | ✅ | |
Développé par Layla Ai therapist ?
Layla est développée par une équipe dédiée à fournir un soutien en santé mentale accessible grâce à une technologie innovante, garantissant que les utilisateurs peuvent recevoir de l'aide quand ils en ont besoin.