Hability
Hability combat la douleur au cou et au bas du dos liée au travail grâce à un mouvement ciblé.
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ProductivitéFitnessSanté et Forme
Description
Hability est une solution de bien-être conçue pour lutter contre le comportement sédentaire et l'inactivité physique au travail, ciblant spécifiquement la douleur au cou et au bas du dos. Elle encourage le mouvement intentionnel grâce à des plans d'exercice personnalisables, des alertes régulières et des exercices approuvés par des physiothérapeutes, ce qui la rend conviviale et efficace pour les employés.
Comment utiliser Hability?
Les utilisateurs peuvent sélectionner leur zone cible pour les exercices, définir leur emploi du temps de travail pour recevoir des alertes, et modifier la fréquence et la durée des exercices selon leurs besoins. Des alertes sont envoyées directement sur leurs téléphones aux heures désignées, les guidant à travers les exercices.
Fonctionnalités principales de Hability:
1️⃣
Plans d'exercice personnalisables ciblant des zones spécifiques
2️⃣
Alertes régulières pour encourager le mouvement pendant les heures de travail
3️⃣
Interface conviviale avec des instructions claires
4️⃣
Exercices approuvés par des physiothérapeutes pour une efficacité maximale
5️⃣
Page d'analytique pour suivre la conformité et les progrès
Pourquoi pourrait-il être utilisé Hability?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Les employés peuvent utiliser Hability pour réduire la douleur au cou et au bas du dos causée par une position assise prolongée. | ✅ | |
| # 2 | Les employeurs peuvent intégrer Hability dans leurs plans de bien-être d'entreprise pour améliorer le moral et la productivité des employés. | ✅ | |
| # 3 | Les individus peuvent personnaliser la fréquence et la durée de leurs exercices pour s'adapter à leur emploi du temps. | ✅ | |
Développé par Hability?
Hability est conçu par des physiothérapeutes qui comprennent l'importance d'un exercice régulier et intentionnel pour réduire la douleur liée au travail et améliorer le bien-être général des employés.