FindYourTriggers
Trouvez vos déclencheurs - Là où la conscience de soi et la santé mentale se rencontrent. Comprenez votre comportement à la racine et renforcez votre mental grâce à la conscience de soi. Remplacez les mauvaises habitudes par ce que vous voulez vraiment.
Listé dans les catégories:
Intelligence artificielleProductivitéSanté et Forme
Description
FindYourTriggers est une application de santé mentale conçue pour améliorer la conscience de soi et aider les utilisateurs à comprendre leurs comportements à un niveau plus profond. En identifiant les déclencheurs et en remplaçant les habitudes négatives par des actions positives, les utilisateurs peuvent renforcer leur état d'esprit et améliorer leur bien-être général.
Comment utiliser FindYourTriggers?
Les utilisateurs peuvent commencer par se connecter et effectuer des contrôles quotidiens pour partager leurs expériences. L'application analyse ces entrées pour identifier les déclencheurs et fournit des plans de croissance personnalisés pour aider les utilisateurs à gérer efficacement leurs réponses émotionnelles.
Fonctionnalités principales de FindYourTriggers:
1️⃣
Contrôles quotidiens pour partager des expériences marquantes
2️⃣
Journalisation numérique et physique pour une réflexion facile
3️⃣
Analyse des déclencheurs pour identifier et comprendre les réponses émotionnelles
4️⃣
Conversations simulées avec un thérapeute en schémas pour évaluer les causes profondes
5️⃣
Plans de croissance personnalisés pour gérer efficacement les déclencheurs
Pourquoi pourrait-il être utilisé FindYourTriggers?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individus cherchant à améliorer leur santé mentale et leur conscience de soi | ✅ | |
| # 2 | Personnes souhaitant remplacer de mauvaises habitudes par des comportements positifs | ✅ | |
| # 3 | Ceux qui veulent comprendre et gérer leurs déclencheurs émotionnels | ✅ | |
Développé par FindYourTriggers?
FindYourTriggers a été créé par une équipe dédiée à la santé mentale et à l'amélioration de soi, dirigée par Tristan. L'application vise à fournir aux utilisateurs des outils et des informations pour améliorer leur conscience de soi et leur bien-être émotionnel.