Eye Exercises Reminder
Application d'exercices oculaires pour soulager la fatigue oculaire et se détendre.
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Santé et FormeExtensions Chrome
Description
L'application Eye Exercises est conçue pour aider les utilisateurs à soulager la fatigue oculaire, améliorer la vision et détendre leurs yeux grâce à des exercices guidés des muscles oculaires et des notifications intelligentes. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui passent de longues heures devant des écrans, offrant une solution complète pour lutter contre la fatigue oculaire numérique et maintenir une vision saine.
Comment utiliser Eye Exercises Reminder?
1. Définissez votre routine : Personnalisez les rappels pour s'adapter à votre emploi du temps quotidien. 2. Faites des pauses : L'application vous notifiera lorsqu'il est temps de faire une pause. 3. Suivez les exercices guidés : Choisissez parmi divers exercices de relaxation et de renforcement des yeux. 4. Suivez vos progrès : Surveillez les améliorations au fil du temps et ajustez votre routine si nécessaire.
Fonctionnalités principales de Eye Exercises Reminder:
1️⃣
Soulagement de la fatigue oculaire : Une gamme d'exercices spécifiquement conçus pour soulager l'inconfort causé par une utilisation prolongée des écrans.
2️⃣
Exercices de renforcement des yeux : Routines ciblées pour renforcer et tonifier les muscles oculaires pour une meilleure vision.
3️⃣
Entraînement oculaire guidé : Routines faciles à suivre pour améliorer la concentration et réduire la fatigue.
4️⃣
Détendez vos yeux : Exercices guidés pour aider à détendre les yeux pendant les pauses.
5️⃣
Rappels de la règle 202020 : Rappels intégrés pour encourager les utilisateurs à regarder quelque chose à 20 pieds de distance toutes les 20 minutes pendant 20 secondes.
Pourquoi pourrait-il être utilisé Eye Exercises Reminder?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Pour les personnes travaillant de longues heures sur des ordinateurs afin de soulager la fatigue oculaire. | ✅ | |
| # 2 | Pour les étudiants lisant ou étudiant pendant de longues périodes pour maintenir leur concentration et réduire la fatigue. | ✅ | |
| # 3 | Pour quiconque éprouvant des symptômes de fatigue oculaire numérique tels que les yeux secs et la vision floue. | ✅ | |
Développé par Eye Exercises Reminder?
L'application Eye Exercises est développée par une équipe dédiée à la promotion de la santé oculaire et du bien-être, se concentrant sur la fourniture de solutions efficaces pour la fatigue oculaire numérique et l'amélioration des soins de la vision en général.