Exhale
Application d'exercices de respiration pour soutenir la pratique de la respiration
Listé dans les catégories:
MéditationGitHubSanté et Forme
Description
Cette application est un outil de prompt visuel personnalisable conçu pour faciliter la pratique de la respiration en fournissant une superposition d'écran pour que les utilisateurs suivent des exercices de respiration.
Comment utiliser Exhale?
Les utilisateurs peuvent télécharger l'application pour leur système d'exploitation respectif, définir les durées d'inhalation et d'exhalation, et suivre les prompts visuels pour la pratique de la respiration. L'application propose des paramètres de personnalisation et permet aux utilisateurs d'ajuster l'opacité, les couleurs et les formes de la superposition d'écran.
Fonctionnalités principales de Exhale:
1️⃣
Outil de prompt visuel personnalisable
2️⃣
Facilite la pratique de la respiration
3️⃣
Superposition d'écran pour les exercices de respiration
4️⃣
Permet aux utilisateurs de définir les durées d'inhalation et d'exhalation
5️⃣
Fournit des paramètres de personnalisation
Pourquoi pourrait-il être utilisé Exhale?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Pratique de la pleine conscience | ✅ | |
| # 2 | Exercices de respiration | ✅ | |
| # 3 | Soulagement du stress | ✅ | |
Développé par Exhale?
Le créateur de cette application est Peter Klingelhofer, qui a développé cet outil pour aider les utilisateurs à améliorer leurs habitudes de respiration et à promouvoir les pratiques de pleine conscience.