La première application de désintoxication à la dopamine pour contrôler votre temps d'écran.
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Description
Elqi est l'application de désintoxication de dopamine leader conçue pour aider les utilisateurs à prendre le contrôle de leur temps d'écran et à se libérer de l'addiction au téléphone. Dans un monde où les smartphones dominent notre vie quotidienne, Elqi offre une solution pour cultiver une relation équilibrée avec la technologie, améliorant le bien-être mental et la productivité. L'application incite les utilisateurs à s'engager dans des exercices de pleine conscience et cognitifs lorsqu'ils tentent d'accéder aux réseaux sociaux, encourageant des habitudes numériques intentionnelles et réduisant le temps d'écran excessif.
Comment utiliser elqi?
Pour utiliser Elqi, téléchargez l'application et configurez-la sur votre iPhone. L'application vous incitera à faire une pause et à vous engager dans des exercices de pleine conscience chaque fois que vous tenterez d'ouvrir des applications de réseaux sociaux. Suivez vos progrès et célébrez vos réalisations alors que vous travaillez à réduire votre temps d'écran et à améliorer vos niveaux de dopamine.
Fonctionnalités principales de elqi:
1️⃣
Bloque l'accès aux applications de réseaux sociaux pour réduire le temps d'écran
2️⃣
Propose des exercices de pleine conscience et cognitifs pour promouvoir le bien-être mental
3️⃣
Suit les habitudes numériques et les niveaux de dopamine en fonction de l'utilisation du téléphone
4️⃣
Fournit des informations sur le temps d'écran quotidien et l'utilisation des réseaux sociaux
5️⃣
Célèbre les réalisations et les progrès des utilisateurs vers un mode de vie numérique équilibré
Pourquoi pourrait-il être utilisé elqi?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Utilisateurs cherchant à réduire leur temps d'écran et leur addiction au téléphone | ✅ | |
| # 2 | Individus cherchant à améliorer leur bien-être mental et leur productivité | ✅ | |
| # 3 | Personnes souhaitant cultiver une relation plus consciente avec la technologie | ✅ | |
Développé par elqi?
Elqi est développé par 6th Management Sense OU, une entreprise axée sur l'amélioration du bien-être numérique grâce à des applications innovantes. Leur mission est d'aider les utilisateurs à reprendre le contrôle de leur vie numérique et à promouvoir des habitudes technologiques plus saines.