detoxi
Cette application vous aide à réduire le stress numérique et à passer moins de temps sur votre smartphone, afin de gagner en qualité de vie.
Listé dans les catégories:
Santé et Forme
Description
detoxi est une application conçue pour aider les utilisateurs à réduire le stress numérique et à passer moins de temps sur leurs smartphones, améliorant ainsi leur qualité de vie. Elle encourage les utilisateurs à se libérer des distractions constantes et du stress lié aux smartphones, favorisant une relation plus saine avec les médias numériques.
Comment utiliser detoxi?
Pour utiliser detoxi, téléchargez simplement l'application depuis l'App Store, définissez vos objectifs de réduction de l'utilisation du smartphone et suivez les exercices guidés et les conseils fournis pour vous aider à gérer efficacement vos habitudes numériques.
Fonctionnalités principales de detoxi:
1️⃣
Identifier les déclencheurs de stress numérique et les habitudes
2️⃣
Changer le comportement d'utilisation du smartphone
3️⃣
Gagner du temps et du bonheur dans la vie
4️⃣
Éliminer les distractions constantes et le stress lié au smartphone
5️⃣
Apprendre la pleine conscience dans l'utilisation du smartphone
Pourquoi pourrait-il être utilisé detoxi?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Réduire le temps passé sur les réseaux sociaux | ✅ | |
| # 2 | Améliorer la concentration et la productivité en minimisant les distractions | ✅ | |
| # 3 | Améliorer le bien-être général grâce à une utilisation consciente du smartphone | ✅ | |
Développé par detoxi?
detoxi Health GmbH est une entreprise eHealth basée à Berlin, dédiée à aider les individus à développer une relation saine avec les médias numériques. Ils privilégient la qualité et la sécurité des informations de santé, en respectant les principes scientifiques et les réglementations sur la protection des données.