Breeze
Breeze est une application de santé mentale tout-en-un qui vous accompagne dans votre parcours d'exploration de soi.
Listé dans les catégories:
Style de vieAndroidSanté et FormeDescription
Breeze est une application de santé mentale tout-en-un conçue pour autonomiser les utilisateurs dans leur parcours d'exploration personnelle. Elle offre une boîte à outils complète pour le soin de soi, y compris le suivi de l'humeur, des tests de santé mentale, des cours de développement personnel et des jeux de relaxation. Avec plus de 115 millions de téléchargements, Breeze aide les utilisateurs à comprendre leurs émotions, à identifier les déclencheurs et à développer des habitudes mentales plus saines.
Comment utiliser Breeze?
Les utilisateurs peuvent commencer par télécharger l'application Breeze et créer un compte. Ils peuvent ensuite suivre leurs humeurs quotidiennement, passer des tests de santé mentale et participer à des cours de développement personnel à leur propre rythme. L'application encourage la tenue d'un journal et des bilans périodiques pour améliorer la conscience de soi.
Fonctionnalités principales de Breeze:
1️⃣
Suivi de l'humeur
2️⃣
Auto-évaluations rapides
3️⃣
Cours de développement personnel
4️⃣
Tests de santé mentale
5️⃣
Jeux de relaxation
Pourquoi pourrait-il être utilisé Breeze?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Suivre les émotions et les humeurs quotidiennes pour identifier les schémas et les déclencheurs. | ✅ | |
| # 2 | Effectuer des tests de santé mentale rapides pour obtenir des informations et des suggestions d'amélioration. | ✅ | |
| # 3 | Participer à des cours de développement personnel pour en apprendre davantage sur divers sujets de santé mentale. | ✅ | |
Développé par Breeze?
Breeze est développé par une équipe d'enthousiastes de la santé mentale dédiée à fournir un soutien en santé mentale accessible. Leur mission est d'autonomiser les utilisateurs avec des outils qui favorisent la conscience de soi et le bien-être émotionnel.