Awaken
Votre coach personnel contre l'épuisement, transformant votre parcours de burnout à équilibre.
Listé dans les catégories:
Santé et FormeSanté
Description
Awaken est votre coach personnel contre l'épuisement, conçu pour transformer votre parcours de l'épuisement à l'équilibre. Il offre des conseils personnalisés, des outils scientifiquement prouvés et un compagnon de soutien dans votre poche pour vous aider à gérer efficacement l'épuisement mental.
Comment utiliser Awaken?
Téléchargez l'application Awaken, complétez l'évaluation personnalisée pour obtenir votre score d'épuisement, et commencez votre parcours à travers les niveaux tout en suivant vos progrès et en gagnant des réalisations.
Fonctionnalités principales de Awaken:
1️⃣
Évaluation personnalisée basée sur l'échelle de désordre d'épuisement de Karolinska (KEDS)
2️⃣
Apprentissage adaptatif avec du contenu sélectionné et des recommandations personnalisées
3️⃣
Suivi des progrès avec un système de niveaux sur le thème des sorciers
4️⃣
Système de réalisations pour célébrer les progrès significatifs
5️⃣
Interface intuitive pour une navigation facile
Pourquoi pourrait-il être utilisé Awaken?
| # | Cas d'utilisation | Statut | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individus éprouvant de l'épuisement cherchant à améliorer leur bien-être mental | ✅ | |
| # 2 | Utilisateurs souhaitant suivre leurs progrès dans la gestion de l'épuisement mental | ✅ | |
| # 3 | Ceux qui souhaitent apprendre des techniques de pleine conscience et de résilience | ✅ | |
Développé par Awaken?
Awaken est développé par une équipe dédiée à la santé mentale et au bien-être, fournissant aux utilisateurs des outils et des ressources pour gérer l'épuisement et atteindre l'équilibre dans leur vie.