UriBrave
UriBrave es la primera aplicación del mundo diseñada específicamente para ayudar a las personas a superar la paruresis (síndrome de vejiga tímida). Esta innovadora aplicación ofrece terapia de exposición gradual (GET) para reducir la ansiedad en los baños.
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Salud y Fitness
Descripción
UriBrave es la primera aplicación del mundo diseñada específicamente para ayudar a las personas a superar la paruresis, también conocida como síndrome de vejiga tímida. Esta innovadora aplicación ofrece Terapia de Exposición Gradual (GET), la única solución a largo plazo científicamente probada para ayudar a los usuarios a reducir la ansiedad en el baño, con un 90% de los participantes informando una mejora significativa. UriBrave proporciona una forma estructurada de organizar y rastrear las sesiones de GET con 39 niveles de dificultad que aumentan gradualmente la exposición a escenarios desafiantes en el baño. Con tiempo y dedicación, los usuarios pueden trabajar con confianza a través de estos niveles, reduciendo la ansiedad en situaciones de la vida real. La aplicación también incluye herramientas de relajación para ayudar a los usuarios a manejar el estrés relacionado con el baño, como sonidos de la naturaleza calmantes, música terapéutica y varias técnicas de respiración, incluido el ejercicio de Respiración de Caída Pélvica, que ayuda a los usuarios a liberar tensión en el área pélvica.
Cómo usar UriBrave?
Para usar UriBrave, descarga la aplicación y crea una cuenta. Comienza seleccionando un nivel de GET que se adapte a tu comodidad y trabaja gradualmente a través de los escenarios de exposición. Utiliza las herramientas de relajación y las técnicas de respiración para manejar la ansiedad, y rastrea tu progreso a través de la función de estadísticas y logros. Para situaciones urgentes, utiliza el Botón de Crisis para obtener apoyo inmediato.
Características principales de UriBrave:
1️⃣
Terapia de Exposición Gradual (GET) con 39 niveles de dificultad
2️⃣
Botón de Crisis para apoyo instantáneo en situaciones urgentes
3️⃣
Herramientas de relajación que incluyen sonidos calmantes y técnicas de respiración
4️⃣
Biblioteca de recursos completa sobre paruresis
5️⃣
Seguimiento del progreso con estadísticas y características de logros
Por qué podría ser usado UriBrave?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Personas con paruresis que buscan manejar su ansiedad en el baño | ✅ | |
| # 2 | Usuarios que buscan técnicas de relajación para reducir el estrés en baños públicos | ✅ | |
| # 3 | Personas interesadas en aprender sobre la cateterización como una opción para manejar su condición | ✅ | |
Desarrollado por UriBrave?
UriBrave fue desarrollado por Caleb Daniel Dean, quien está dedicado a proporcionar soluciones innovadoras para personas que luchan con la paruresis. Su compromiso de ayudar a otros se refleja en el diseño y las características de la aplicación, destinadas a empoderar a los usuarios para que tomen el control de su ansiedad en el baño.