StartQuit
StartQuit es una herramienta poderosa que te ayuda a superar tu adicción y a evitar recaídas al visualizar tu progreso con un mapa de calor interactivo.
Listado en categorías:
ProductividadInteligencia artificialSalud
Descripción
StartQuit es una herramienta poderosa diseñada para ayudar a las personas a romper viejos hábitos o construir nuevos. Apoya a los usuarios en su viaje al proporcionar un mapa de calor interactivo para rastrear su camino hacia la adicción, documentar desafíos, entender desencadenantes y celebrar victorias.
Cómo usar StartQuit?
Para usar StartQuit, establece tus objetivos identificando los hábitos que deseas formar o romper. Rastrear tu progreso diario utilizando el mapa de calor para registrar éxitos y contratiempos. Finalmente, analiza tus patrones revisando notas detalladas y percepciones para entender tus desencadenantes y hacer los ajustes necesarios.
Características principales de StartQuit:
1️⃣
Rastrear el camino hacia la adicción con un mapa de calor interactivo
2️⃣
Documentar desafíos y percepciones fácilmente
3️⃣
Visualizar el progreso a lo largo del tiempo
4️⃣
Analizar notas pasadas para obtener percepciones
5️⃣
Establecer objetivos accionables para la formación o ruptura de hábitos
Por qué podría ser usado StartQuit?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individuos que buscan dejar comportamientos adictivos | ✅ | |
| # 2 | Personas que desean rastrear y mejorar sus hábitos | ✅ | |
| # 3 | Usuarios que buscan entender sus desencadenantes y patrones | ✅ | |
Desarrollado por StartQuit?
StartQuit es desarrollado por un equipo dedicado enfocado en ayudar a las personas a superar adicciones y mejorar sus hábitos a través de herramientas innovadoras de seguimiento y análisis.