Sleep or else
¡Duerme o si no!
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ProductividadSalud y Fitness
Descripción
Sleep or else es una herramienta de gestión de horarios de sueño que ayuda a los usuarios a cumplir con su hora de dormir deseada y mejorar su salud y estado físico en general al garantizar una rutina de sueño adecuada.
Cómo usar Sleep or else?
Para usar Sleep or else, simplemente regístrese para la versión de prelanzamiento y sea un primer adoptante. Establezca su horario de dormir deseado, personalice sus restricciones y rituales, y deje que la herramienta lo ayude a mantener una rutina de sueño saludable.
Características principales de Sleep or else:
1️⃣
Establecer horario de dormir
2️⃣
Restringir acceso a aplicaciones y sitios web antes de dormir
3️⃣
Apagar automáticamente la computadora a la hora de dormir
4️⃣
Establecer rituales de sueño
5️⃣
Personalizar fondo de pantalla y colores del sistema como señal de hora de dormir
Por qué podría ser usado Sleep or else?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Mejorar la calidad del sueño | ✅ | |
| # 2 | Mantener un horario de sueño consistente | ✅ | |
| # 3 | Mejorar la salud y estado físico a través de mejores hábitos de sueño | ✅ | |
Desarrollado por Sleep or else?
El creador de Sleep or else está dedicado a ayudar a las personas a priorizar su sueño y mejorar su bienestar general a través de herramientas efectivas de gestión del sueño.