Shadow Work OS
El Shadow Work OS es un sistema operativo todo en uno diseñado para ayudarte a silenciar a tu crítico interno y liberarte de los patrones que te retienen, para que puedas crecer como persona en 2024.
Listado en categorías:
SaludQuantified SelfNotion
Descripción
El Shadow Work OS es un sistema operativo todo en uno diseñado para ayudar a las personas a trabajar en sus lados oscuros digitalmente utilizando Notion. Su objetivo es silenciar al crítico interno, liberarse de patrones limitantes y promover el crecimiento personal. Con plantillas y herramientas, los usuarios pueden explorar aspectos ocultos de su personalidad, sanar de heridas pasadas y construir relaciones más saludables, desbloqueando así su verdadero potencial y viviendo una vida más auténtica.
Cómo usar Shadow Work OS?
Para usar el Shadow Work OS, simplemente accede a él a través de Notion, utiliza las plantillas proporcionadas para reflexiones diarias, revisiones de sombra y hábitos de autocuidado, y participa con los recursos para explorar e integrar tu yo oscuro en tu viaje de crecimiento personal.
Características principales de Shadow Work OS:
1️⃣
Registro de Disparadores
2️⃣
Hábitos de Autocuidado
3️⃣
Afirmaciones Diarias
4️⃣
Revisiones Semanales de Sombra
5️⃣
Desafío de Gratitud de 30 Días
Por qué podría ser usado Shadow Work OS?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Crecimiento personal y transformación | ✅ | |
| # 2 | Sanación de traumas pasados | ✅ | |
| # 3 | Construcción de relaciones auténticas | ✅ | |
Desarrollado por Shadow Work OS?
El creador es un embajador de la salud mental que reconstruyó su vida después de una crisis personal en 2012. Se ha convertido en un experto en el uso de Notion y herramientas de salud mental para ayudar a otros a lograr crecimiento personal y construir sus negocios como solopreneurs en el espacio de la salud y la salud mental.