MoodOS Therapy Companion
MoodOS es un compañero de salud mental que te ayuda a organizar tus pensamientos, seguir tu progreso y desarrollar tu fuerza interior.
Listado en categorías:
NotionInteligencia artificialSalud
Descripción
MoodOS es un compañero integral de salud mental diseñado para ayudar a los usuarios a gestionar su bienestar mental a través de un diario estructurado, ejercicios de autocuidado y seguimiento emocional. Esta plantilla de Notion sirve como una guía personal, empoderando a los individuos para construir fortaleza, claridad y propósito en sus vidas.
Cómo usar MoodOS Therapy Companion?
Para usar MoodOS, simplemente descarga la plantilla de Notion, registra tus emociones diarias, participa con las sugerencias del diario y utiliza los ejercicios de autocuidado para seguir y mejorar tu salud mental.
Características principales de MoodOS Therapy Companion:
1️⃣
Seguimiento del estado de ánimo y emociones
2️⃣
Sugerencias diarias para el diario
3️⃣
Ejercicios de autocuidado
4️⃣
Escalas de salud mental
5️⃣
Progreso de crecimiento gamificado
Por qué podría ser usado MoodOS Therapy Companion?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individuos que buscan mejorar su salud mental y autoconciencia | ✅ | |
| # 2 | Aquellos que buscan un enfoque estructurado para el diario y el seguimiento emocional | ✅ | |
| # 3 | Usuarios que desean mejorar sus rutinas de autocuidado y crecimiento personal | ✅ | |
Desarrollado por MoodOS Therapy Companion?
Sardi es el creador de MoodOS, dedicado a proporcionar soluciones innovadoras de salud mental a través de plantillas de Notion fáciles de usar que promueven el bienestar psicológico y el crecimiento personal.