MirrorMeLife
Descubre el MicroWellness con la aplicación MirrorMeLife, que te ayuda a incorporar pequeños hábitos positivos en tu vida diaria.
Listado en categorías:
Salud y FitnessMeditaciónEstilo de vida
Descripción
MirrorMeLife es una aplicación diseñada para mejorar tu bienestar general a través de pequeñas prácticas manejables que promueven la salud física, mental y emocional. Anima a los usuarios a adoptar el micro-bienestar integrando pequeños hábitos positivos en sus rutinas diarias, como la respiración consciente, meditaciones de un minuto y el diario de gratitud.
Cómo usar MirrorMeLife?
Descarga la aplicación MirrorMeLife desde la App Store o Google Play, crea una cuenta y comienza a explorar rituales de bienestar diarios, indicaciones para el diario y afirmaciones positivas para mejorar tu bienestar.
Características principales de MirrorMeLife:
1️⃣
Rituales de bienestar diarios para integrar hábitos saludables
2️⃣
Funciones de diario con indicaciones para la autorreflexión
3️⃣
Desafíos diarios para conectarse con la naturaleza y los momentos cotidianos
4️⃣
Afirmaciones positivas para cultivar una mentalidad positiva
5️⃣
Ejercicios de respiración consciente y meditación
Por qué podría ser usado MirrorMeLife?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Incorporar prácticas de atención plena en un horario ocupado | ✅ | |
| # 2 | Usar el diario para gestionar la ansiedad y el pensamiento excesivo | ✅ | |
| # 3 | Participar en desafíos diarios para mejorar la apreciación de la vida cotidiana | ✅ | |
Desarrollado por MirrorMeLife?
MirrorMe Inc. se dedica a promover el bienestar a través de soluciones digitales innovadoras que empoderan a las personas para cultivar hábitos saludables y mejorar su calidad de vida en general.