Layla Ai therapist
Layla combina terapia cognitivo-conductual probada con IA para brindar apoyo instantáneo.
Listado en categorías:
Asistentes virtualesBotsMensajería
Descripción
Layla es una plataforma de apoyo a la salud mental impulsada por IA que combina técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) con conversaciones naturales para proporcionar apoyo emocional instantáneo. Está diseñada para ayudar a los usuarios a gestionar la ansiedad, mejorar el sueño y mejorar el bienestar mental general a través de prácticas basadas en evidencia.
Cómo usar Layla Ai therapist ?
Para usar Layla, simplemente inicia una sesión de chat donde puedes discutir tus sentimientos y desafíos. La IA te guiará a través de técnicas de TCC, seguimiento del estado de ánimo y ejercicios de journaling para ayudarte a gestionar tu salud mental de manera efectiva.
Características principales de Layla Ai therapist :
1️⃣
Cifrado de extremo a extremo para privacidad y seguridad
2️⃣
Acceso a técnicas de terapia cognitivo-conductual basadas en evidencia
3️⃣
Seguimiento diario del estado de ánimo para obtener información personalizada
4️⃣
Ejercicios de journaling guiados para la práctica de la gratitud
5️⃣
Disponibilidad 24/7 para apoyo instantáneo
Por qué podría ser usado Layla Ai therapist ?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Gestionar la ansiedad en el trabajo | ✅ | |
| # 2 | Mejorar la calidad del sueño | ✅ | |
| # 3 | Rastrear el progreso emocional y practicar la gratitud | ✅ | |
Desarrollado por Layla Ai therapist ?
Layla es desarrollada por un equipo dedicado a proporcionar apoyo accesible a la salud mental a través de tecnología innovadora, asegurando que los usuarios puedan recibir ayuda siempre que la necesiten.