Intermittent Fasting
Aplicación gratuita y sencilla para el seguimiento del ayuno intermitente. No se requiere cuenta. Registra tus períodos de ayuno, consulta tu historial de ayuno, elige tu plan de ayuno y ajusta la aplicación a tus necesidades.
Listado en categorías:
Quantified SelfSalud y FitnessAndroid
Descripción
El Ayuno Intermitente es una aplicación de seguimiento gratuita y sencilla diseñada para ayudar a los usuarios a gestionar sus períodos de ayuno sin necesidad de una cuenta. Permite a los usuarios rastrear fácilmente sus horarios de ayuno y monitorear su progreso a lo largo del tiempo.
Cómo usar Intermittent Fasting?
Para usar la aplicación, simplemente registra los tiempos de inicio y fin de tus ayunos, selecciona tu plan de ayuno preferido y ajusta tus configuraciones según sea necesario. Luego puedes ver tu historial de ayuno y rastrear tu progreso a lo largo del tiempo.
Características principales de Intermittent Fasting:
1️⃣
Rastrear períodos de ayuno registrando los tiempos de inicio y fin
2️⃣
Ver el historial de ayuno para ver la duración y frecuencia
3️⃣
Elegir entre diferentes planes de ayuno y personalizar horarios
4️⃣
Mantener un registro de las rachas de ayuno para motivación
5️⃣
Aprender sobre las diferentes etapas del ayuno y sus efectos en el cuerpo
Por qué podría ser usado Intermittent Fasting?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Personas que buscan gestionar su peso a través del ayuno intermitente | ✅ | |
| # 2 | Entusiastas de la salud que desean entender los efectos de las etapas del ayuno | ✅ | |
| # 3 | Usuarios que buscan motivación al rastrear sus rachas de ayuno | ✅ | |
Desarrollado por Intermittent Fasting?
Wandering Minds GmbH es el desarrollador detrás de la aplicación de Ayuno Intermitente, enfocado en crear herramientas fáciles de usar para la salud y el bienestar.