Hability
Hability ayuda a reducir el dolor de cuello y espalda baja relacionado con el trabajo mediante un movimiento intencionado.
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ProductividadFitnessSalud y Fitness
Descripción
Hability es una solución de bienestar diseñada para combatir el comportamiento sedentario y la inactividad física en el trabajo, específicamente dirigida a aliviar el dolor en el cuello y la parte baja de la espalda. Fomenta el movimiento intencionado a través de planes de ejercicio personalizables, alertas regulares y ejercicios aprobados por fisioterapeutas, lo que la hace fácil de usar y efectiva para los empleados.
Cómo usar Hability?
Los usuarios pueden seleccionar su área objetivo para los ejercicios, establecer su horario laboral para recibir alertas y modificar la frecuencia y duración de los ejercicios según sus necesidades. Las alertas se envían directamente a sus teléfonos en los momentos designados, guiándolos a través de los ejercicios.
Características principales de Hability:
1️⃣
Planes de ejercicio personalizables dirigidos a áreas específicas
2️⃣
Alertas regulares para fomentar el movimiento durante las horas de trabajo
3️⃣
Interfaz fácil de usar con instrucciones claras
4️⃣
Ejercicios aprobados por fisioterapeutas para máxima eficacia
5️⃣
Página de análisis para rastrear el cumplimiento y el progreso
Por qué podría ser usado Hability?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Los empleados pueden usar Hability para reducir el dolor en el cuello y la parte baja de la espalda causado por estar sentados durante mucho tiempo. | ✅ | |
| # 2 | Los empleadores pueden integrar Hability en sus planes de bienestar corporativo para aumentar la moral y la productividad de los empleados. | ✅ | |
| # 3 | Los individuos pueden personalizar la frecuencia y duración de sus ejercicios para adaptarse a sus horarios laborales. | ✅ | |
Desarrollado por Hability?
Hability está diseñado por fisioterapeutas que entienden la importancia del ejercicio regular y intencionado para reducir el dolor relacionado con el trabajo y mejorar el bienestar general de los empleados.