GetSashy
GetSashy es su compañero para el bienestar emocional y el crecimiento personal. Con orientación lúdica y herramientas prácticas, le ayudamos a cultivar la calma, a construir resiliencia y a reconectarse con lo que realmente importa.
Listado en categorías:
SaludMeditaciónSalud y Fitness
Descripción
GetSashy es tu compañero para el bienestar emocional y el crecimiento personal, ofreciendo orientación lúdica y herramientas prácticas para ayudarte a cultivar la calma, construir resiliencia y reconectar con lo que realmente importa. Con Espacios diseñados cuidadosamente, GetSashy proporciona orientación personalizada para navegar el estrés, el crecimiento personal y encontrar la alegría.
Cómo usar GetSashy?
Para usar GetSashy, simplemente explora los diversos Espacios disponibles en la aplicación, como ejercicios de respiración consciente, indicaciones para el diario y actividades creativas. Elige un Espacio que resuene contigo y sigue las instrucciones guiadas para nutrir tu bienestar emocional y crecimiento personal.
Características principales de GetSashy:
1️⃣
Ejercicios de atención plena y respiración para calmar la mente
2️⃣
Prácticas de bienestar emocional y autocompasión
3️⃣
Actividades creativas y lúdicas para reconectar con tu niño interior
4️⃣
Técnicas de establecimiento de límites y autocuidado
5️⃣
Construcción de fuerza interior para transformar desafíos en oportunidades
Por qué podría ser usado GetSashy?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Navegar el estrés y la ansiedad | ✅ | |
| # 2 | Trabajar en el crecimiento personal y el bienestar emocional | ✅ | |
| # 3 | Redescubrir la alegría a través de la expresión creativa | ✅ | |
Desarrollado por GetSashy?
GetSashy fue creado por Jay, quien tiene experiencia en marketing y tecnología. Después de un capítulo desafiante en la vida, Jay cambió sus prioridades para ayudar a otros a crecer a través de la tecnología reflexiva. Viviendo junto al mar en el Reino Unido, Jay se está reentrenando para convertirse en terapeuta y tiene pasión por hacer que el bienestar emocional sea accesible para todos.