Forj es un rastreador de entrenamiento basado en la ciencia diseñado para levantadores intermedios a avanzados. Ayuda a superar los plateaus, prevenir lesiones y estimular el crecimiento muscular con información basada en evidencia, periodización del entrenamiento y análisis avanzados.
Listado en categorías:
FitnessLevantamiento de pesasSalud
Descripción
Forj es un rastreador de entrenamiento basado en la ciencia diseñado para atender las necesidades específicas y desafíos de los levantadores intermedios. Utiliza técnicas basadas en la ciencia como RPE, semanas de descarga integradas y ajustes automáticos de peso para superar los estancamientos y estimular el crecimiento muscular.
Cómo usar Forj?
Para usar Forj, simplemente regístrese para obtener acceso temprano y comience a experimentar un rastreador de entrenamiento basado en la ciencia. Utilice las metodologías de entrenamiento respaldadas por la ciencia, la información basada en evidencia y las analíticas avanzadas para mejorar su progreso en el ejercicio.
Características principales de Forj:
1️⃣
Metodologías de entrenamiento respaldadas por la ciencia
2️⃣
Información basada en evidencia
3️⃣
Analíticas avanzadas
Por qué podría ser usado Forj?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Superar estancamientos en el entrenamiento | ✅ | |
| # 2 | Prevenir lesiones | ✅ | |
| # 3 | Monitorear el progreso del ejercicio | ✅ | |
Precios de Forj:
Gratis
Forj se ofrece de forma gratuita para todos los usuarios. Se pueden introducir funciones premium en el futuro, pero las funcionalidades principales seguirán siendo accesibles para todos.
Desarrollado por Forj?
Forj Fitness es el creador de Forj, un equipo comprometido en hacer que el entrenamiento basado en la ciencia sea accesible para todos los levantadores intermedios y avanzados.