FindYourTriggers
Encuentra tus desencadenantes - Donde la autoconciencia y la salud mental se encuentran. Comprende tu comportamiento desde la raíz y fortalece tu mentalidad a través de la autoconciencia. Reemplaza los malos hábitos por lo que realmente deseas.
Listado en categorías:
Inteligencia artificialProductividadSalud y Fitness
Descripción
FindYourTriggers es una aplicación de salud mental diseñada para mejorar la autoconciencia y ayudar a los usuarios a comprender sus comportamientos a un nivel más profundo. Al identificar los desencadenantes y reemplazar los hábitos negativos con acciones positivas, los usuarios pueden fortalecer su mentalidad y mejorar su bienestar general.
Cómo usar FindYourTriggers?
Los usuarios pueden comenzar iniciando sesión y realizando controles diarios para compartir sus experiencias. La aplicación analiza estas entradas para identificar desencadenantes y proporciona planes de crecimiento personalizados para ayudar a los usuarios a gestionar sus respuestas emocionales de manera efectiva.
Características principales de FindYourTriggers:
1️⃣
Controles diarios para compartir experiencias impactantes
2️⃣
Diario digital y físico para una fácil reflexión
3️⃣
Análisis de desencadenantes para identificar y comprender las respuestas emocionales
4️⃣
Conversaciones simuladas con un terapeuta de esquema para la evaluación de causas raíz
5️⃣
Planes de crecimiento personalizados para gestionar los desencadenantes de manera efectiva
Por qué podría ser usado FindYourTriggers?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individuos que buscan mejorar su salud mental y autoconciencia | ✅ | |
| # 2 | Personas que desean reemplazar malos hábitos con comportamientos positivos | ✅ | |
| # 3 | Aquellos que quieren entender y gestionar sus desencadenantes emocionales | ✅ | |
Desarrollado por FindYourTriggers?
FindYourTriggers fue creada por un equipo dedicado enfocado en la salud mental y la superación personal, liderado por Tristan. La aplicación tiene como objetivo proporcionar a los usuarios herramientas e información para mejorar su autoconciencia y bienestar emocional.