Exhale
Aplicación de ejercicios de respiración para apoyar la práctica de la respiración
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MeditaciónGitHubSalud y Fitness
Descripción
Esta aplicación es una herramienta de indicación visual personalizable diseñada para facilitar la práctica de ejercicios de respiración al proporcionar una superposición en pantalla para que los usuarios sigan los ejercicios de respiración.
Cómo usar Exhale?
Los usuarios pueden descargar la aplicación para su sistema operativo respectivo, establecer la duración de la inhalación y exhalación, y seguir las indicaciones visuales para la práctica de ejercicios de respiración. La aplicación proporciona ajustes para personalización y permite a los usuarios ajustar la opacidad, colores y formas de la superposición en pantalla.
Características principales de Exhale:
1️⃣
Herramienta de indicación visual personalizable
2️⃣
Facilita la práctica de ejercicios de respiración
3️⃣
Superposición en pantalla para ejercicios de respiración
4️⃣
Permite a los usuarios establecer la duración de la inhalación y exhalación
5️⃣
Proporciona ajustes para personalización
Por qué podría ser usado Exhale?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Práctica de mindfulness | ✅ | |
| # 2 | Ejercicios de respiración | ✅ | |
| # 3 | Alivio del estrés | ✅ | |
Desarrollado por Exhale?
El creador de esta aplicación es Peter Klingelhofer, quien ha desarrollado esta herramienta para ayudar a los usuarios a mejorar sus hábitos de respiración y promover prácticas de mindfulness.