Dopamine Menu Builder
Crea tu menú personalizado de actividades para reemplazar el desplazamiento sin sentido.
Listado en categorías:
Salud y FitnessEstilo de vidaTecnología
Descripción
El Menú de Dopamina es un menú personalizado de actividades diseñado para reemplazar el desplazamiento sin sentido con tareas atractivas y satisfactorias. Categoriza las actividades en entrantes, platos principales, guarniciones, postres y especiales, permitiendo a los usuarios elegir cómo pasar su tiempo de una manera más significativa.
Cómo usar Dopamine Menu Builder?
Los usuarios pueden crear su propio menú seleccionando actividades de diferentes categorías, lo que les permite reemplazar hábitos improductivos por otros más satisfactorios.
Características principales de Dopamine Menu Builder:
1️⃣
Crear un menú personalizado de actividades
2️⃣
Categorizar actividades en diferentes tipos
3️⃣
Reemplazar el desplazamiento sin sentido con tareas atractivas
4️⃣
Combinar actividades con tareas mundanas
5️⃣
Proporcionar experiencias ocasionales ricas en dopamina
Por qué podría ser usado Dopamine Menu Builder?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Individuos que buscan reducir el tiempo de pantalla | ✅ | |
| # 2 | Personas con TDAH que buscan actividades estructuradas | ✅ | |
| # 3 | Cualquiera que quiera mejorar su rutina diaria con tareas atractivas | ✅ | |
Desarrollado por Dopamine Menu Builder?
El Menú de Dopamina fue creado por Jessica McCabe, la presentadora del canal de YouTube Cómo tener TDAH, en colaboración con el coach de TDAH Eric Tivers. El concepto tiene como objetivo ayudar a las personas, especialmente a aquellas con TDAH, a encontrar formas más atractivas de pasar su tiempo.