detoxi
Esta aplicación te ayuda a reducir el estrés digital y a pasar menos tiempo con tu smartphone, ganando así en calidad de vida.
Listado en categorías:
Salud y Fitness
Descripción
detoxi es una aplicación diseñada para ayudar a los usuarios a reducir el estrés digital y pasar menos tiempo en sus teléfonos inteligentes, mejorando en última instancia su calidad de vida. Anima a los usuarios a liberarse de distracciones constantes y del estrés relacionado con los teléfonos inteligentes, promoviendo una relación más saludable con los medios digitales.
Cómo usar detoxi?
Para usar detoxi, simplemente descarga la aplicación desde la App Store, establece tus objetivos para reducir el uso del teléfono inteligente y sigue los ejercicios guiados y consejos proporcionados para ayudarte a gestionar tus hábitos digitales de manera efectiva.
Características principales de detoxi:
1️⃣
Identificar los desencadenantes y hábitos de estrés digital
2️⃣
Cambiar el comportamiento de uso del teléfono inteligente
3️⃣
Ganar tiempo y felicidad en la vida
4️⃣
Eliminar distracciones constantes y el estrés del teléfono inteligente
5️⃣
Aprender mindfulness en el uso del teléfono inteligente
Por qué podría ser usado detoxi?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Reducir el tiempo dedicado a las redes sociales | ✅ | |
| # 2 | Mejorar el enfoque y la productividad minimizando las distracciones | ✅ | |
| # 3 | Mejorar el bienestar general a través del uso consciente del teléfono inteligente | ✅ | |
Desarrollado por detoxi?
detoxi Health GmbH es una empresa de eSalud con sede en Berlín, dedicada a ayudar a las personas a desarrollar una relación saludable con los medios digitales. Priorizan la calidad y la seguridad en la información de salud, adhiriéndose a principios científicos y regulaciones de protección de datos.