365 Questions to Know Yourself
365 Preguntas para conocerte a ti mismo con Mood TrackerSardi. Tu pregunta diaria para conocerte mejor. Mejora tu bienestar mental y tu desarrollo personal con gráficos atractivos y citas diarias.
Listado en categorías:
Inteligencia artificialNotionSalud
Descripción
DailyVibes es una herramienta de bienestar mental diseñada para ayudarte a liberarte de la autocrítica y del desplazamiento sin sentido. Ofrece 365 preguntas para promover la autorreflexión y el desarrollo personal, junto con funciones de seguimiento del estado de ánimo para mejorar tu salud emocional.
Cómo usar 365 Questions to Know Yourself?
Para usar DailyVibes, simplemente duplica la plantilla de Notion en tu cuenta, responde las preguntas diarias, realiza un seguimiento de tu estado de ánimo y explora las ideas proporcionadas a través de gráficos y citas.
Características principales de 365 Questions to Know Yourself:
1️⃣
Preguntas diarias para la autorreflexión
2️⃣
Seguimiento del estado de ánimo con gráficos perspicaces
3️⃣
Diseño estético para una experiencia agradable
4️⃣
Reproductor de música integrado dentro de Notion
5️⃣
Prompts de Notion AI para una mayor participación
Por qué podría ser usado 365 Questions to Know Yourself?
| # | Caso de Uso | Estado | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Desarrollo personal y autodescubrimiento | ✅ | |
| # 2 | Regulación emocional y seguimiento del estado de ánimo | ✅ | |
| # 3 | Herramienta terapéutica para profesionales de la salud mental | ✅ | |
Desarrollado por 365 Questions to Know Yourself?
MoodOS es creado por Sequel Health, un equipo dedicado a mejorar el bienestar mental a través de herramientas y recursos innovadores. Se enfocan en el crecimiento personal y la regulación emocional, proporcionando soluciones personalizadas para individuos y profesionales de la salud mental.