UriBrave
UriBrave ist die weltweit erste App, die speziell entwickelt wurde, um Menschen zu helfen, Paruresis (Schüchterne Blase) zu überwinden. Diese innovative App bietet eine strukturierte Methode zur Durchführung von Gradual Exposure Therapy (GET), um die Badezimmerangst zu reduzieren.
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Gesundheit & Fitness
Beschreibung
UriBrave ist die weltweit erste App, die speziell entwickelt wurde, um Einzelpersonen zu helfen, Paruresis, auch bekannt als schüchterner Blasensyndrom, zu überwinden. Diese innovative App bietet die Gradual Exposure Therapy (GET), die einzige langfristig wissenschaftlich nachgewiesene Lösung, um Benutzern zu helfen, ihre Badezimmerangst zu reduzieren, wobei 90 % der Teilnehmer von einer signifikanten Verbesserung berichten. UriBrave bietet eine strukturierte Möglichkeit, GET-Sitzungen zu organisieren und zu verfolgen, die 39 Schwierigkeitsgrade umfasst, die die Exposition gegenüber herausfordernden Badezimmer-Szenarien schrittweise erhöhen. Mit Zeit und Engagement können Benutzer diese Stufen selbstbewusst durchlaufen und ihre Angst in realen Situationen reduzieren. Die App enthält auch Entspannungstools, um Benutzern zu helfen, stressbedingte Probleme im Zusammenhang mit dem Badezimmer zu bewältigen, wie beruhigende Naturgeräusche, therapeutische Musik und verschiedene Atemtechniken, einschließlich der Pelvic Drop Breathing-Übung, die Benutzern hilft, Spannungen im Beckenbereich abzubauen.
Wie man benutzt UriBrave?
Um UriBrave zu verwenden, laden Sie die App herunter und erstellen Sie ein Konto. Beginnen Sie, indem Sie eine GET-Stufe auswählen, die Ihrem Komfort entspricht, und arbeiten Sie schrittweise durch die Expositionsszenarien. Nutzen Sie die Entspannungstools und Atemtechniken, um Angst zu bewältigen, und verfolgen Sie Ihren Fortschritt über die Statistiken und Erfolge. Verwenden Sie für dringende Situationen den Krisenknopf für sofortige Unterstützung.
Hauptmerkmale von UriBrave:
1️⃣
Gradual Exposure Therapy (GET) mit 39 Schwierigkeitsgraden
2️⃣
Krisenknopf für sofortige Unterstützung in dringenden Situationen
3️⃣
Entspannungstools einschließlich beruhigender Klänge und Atemtechniken
4️⃣
Umfassende Ressourcenbibliothek zu Paruresis
5️⃣
Fortschrittsverfolgung mit Statistiken und Erfolgen
Warum könnte verwendet werden UriBrave?
| # | Anwendungsfall | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Einzelpersonen mit Paruresis, die ihre Badezimmerangst bewältigen möchten | ✅ | |
| # 2 | Benutzer, die Entspannungstechniken suchen, um Stress in öffentlichen Toiletten zu reduzieren | ✅ | |
| # 3 | Menschen, die daran interessiert sind, über Katheterisierung als Option zur Bewältigung ihrer Erkrankung zu lernen | ✅ | |
Wer hat entwickelt UriBrave?
UriBrave wurde von Caleb Daniel Dean entwickelt, der sich der Bereitstellung innovativer Lösungen für Personen widmet, die mit Paruresis kämpfen. Sein Engagement, anderen zu helfen, spiegelt sich im Design und den Funktionen der App wider, die darauf abzielen, Benutzern zu helfen, die Kontrolle über ihre Badezimmerangst zu übernehmen.