Subscribe to get weekly email with the most promising tools 🚀

PROMOTED 👇

Blogbowl - Easiest to set up blog

Blogbowl.io

Take care of your content, and we'll take care of the rest. Technical SEO, analytics, layout, and much more. Focus on your product and marketing rather than spending days creating a blog.

Visit website

Want to promote your tool? Click here.

Lume

Website besuchen

Lume ist Ihr persönlicher Stress-Tracker und Wellness-Begleiter, der Ihnen hilft, Stress in Ihrem täglichen Leben zu verstehen, zu managen und zu reduzieren.

Aufgeführt in Kategorien:

MeditationGesundheitQuantified Self
Lume-image-0
Lume-image-1
Lume-image-2
Lume-image-3
Lume-image-4

Beschreibung

Lume ist Ihr persönlicher Stress-Tracker und Wellness-Begleiter, der Ihnen helfen soll, Stress in Ihrem täglichen Leben zu verstehen, zu managen und zu reduzieren. Er basiert auf Ihren Ruheherzfrequenz- (RHR) und Herzfrequenzvariabilitätsdaten (HRV) aus Apple Health, um Ihre aktuellen physischen und mentalen Stresslevel zu bewerten. Lume überwacht kontinuierlich Ihren Status und benachrichtigt Sie sofort, wenn Ihre Stresslevel zu hoch steigen, sodass Sie umgehend Maßnahmen ergreifen können, um sie zu reduzieren. Mit regelmäßigen Check-ins und personalisierten Empfehlungen hilft Ihnen Lume, mit Ihrem mentalen Wohlbefinden verbunden zu bleiben und Ihre Reise mit detaillierten Analysen zu verfolgen.

Wie man benutzt Lume?

Laden Sie die Lume-App herunter und verbinden Sie sie mit Ihrem Apple Health-Konto. Die App analysiert Ihre RHR- und HRV-Daten, um Ihre Stresslevel zu überwachen. Befolgen Sie die personalisierten Empfehlungen und checken Sie regelmäßig ein, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und Ihren Stress effektiv zu managen.

Hauptmerkmale von Lume:

1️⃣

Überwacht die Ruheherzfrequenz (RHR) und die Herzfrequenzvariabilität (HRV)

2️⃣

Bietet Echtzeit-Benachrichtigungen über Stresslevel

3️⃣

Bietet personalisierte Empfehlungen zum Stressmanagement

4️⃣

Verfolgt Stressmuster und Fortschritte im Laufe der Zeit

5️⃣

Ermöglicht regelmäßige Check-ins für das mentale Wohlbefinden

Warum könnte verwendet werden Lume?

#AnwendungsfallStatus
# 1Management von arbeitsbedingtem Stress✅
# 2Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens✅
# 3Verfolgung von Stressmustern im Laufe der Zeit✅

Wer hat entwickelt Lume?

Lume wird von Tranquil Technologies entwickelt, einem Unternehmen, das sich der Schaffung innovativer Lösungen für mentale Gesundheit und Stressmanagement widmet.

FAQ von Lume